驚きのクルミパワー

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今日から10月ですね。
夕焼けの時間、淡い空色とオレンジ色のグラデーションがとても綺麗。
胡桃の季節。今、くるみのレシピを研究中です。

こちらのWEBサイト『くるみ協会』で紹介されている、くるみのタルトがとても美味しそう♪
くるみに含まれている、さまざまな栄養!豊富に含まれるオメガ3脂肪酸の他、
タンパク質やビタミンB1、食物繊維、マグネシウムといった栄養素がギュッと詰まっています。
「クルミには、血液の流れをよくしたり、肌荒れの改善、老化予防、ダイエット効果など、
全身を美しくさせる栄養素が詰まっています。」 (慶應義塾大学医学部:井上浩義教授)
自然のチカラ、胡桃パワーて凄いですね!o(^-^)o
今月もすばらしいことがたくさんありますように056.gif

Photo:Yumiko.Y
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by piccolo_fiore | 2012-10-01 02:29 | アルベンガ